Buenos Aires : Cours de yoga gratuits en pleine nature !

Tous les weekends, planqués sous les énormes lapachos (arbres typiques de la région) de la Plaza Sicilia, une bonne vingtaine de joyeux drilles se retrouvent pour pratiquer le yoga à l’air libre, sous l’égide de professeurs expérimentés (qui tournent d’une semaine à l’autre).

La plupart des élèves arrivent en vélo et forment un cercle avec leurs tapis colorés, s’attirant le regard des curieux qui sortent du Jardin Japonais ou se dirigent vers les Bosques de Palermo, et qui s’arrêtent un instant afin d’observer la belle image qu’offre ces corps alignés au milieu de la nature.

Les cours sont dynamiques et amusants, et peut-être le plus important, accessibles à tous les niveaux grâce à des variations de mouvements qui s’adaptent aussi bien au débutants qu’aux yogis plus expérimentés. On pratique l’ashtanga, le kundalini, le yoga en couple, le budokon et le kirtan. En été, les cours ne sont pas annulés s’il pleut : on laisse ses vibrations s’exprimer sous l’eau !

Le groupe possède un état d’esprit contagieux et s’est élargi au fil du temps, depuis sa création, début 2013. À l’issue du cours, les matés, biscuits et autres encas font souvent leur apparition au milieu des fous rires collectifs, tandis que les plus zélés tentent en petits groupes des postures plus complexes. Le cours est gratuit le samedi et à volonté le dimanche. Un cours extra est organisé les soirs de pleine lune.

Connexion, joie et nature : que peut-on demander de plus ? Une fois la séance de relaxation terminée, pourquoi ne pas vous offrir un bon déjeuner en terrasse aux Arcos de Palermo (rue Dorrego) où tout un pôle gastronomique s’est implanté et où les options ne manquent pas (healthy ou pas).

Palermo Ashvattha Yoga
Plaza Sicilia (Av. Del Libertador y República de la India) – Palermo
Tel : 1168664484
Samedi à 11h (gratuit) et dimanche à 11h (avec contribution libre)

Photo: Facebook de Ashvattha Yoga